リビングとは、毎日の暮らしのこと。
リビングとは、とても活発な様。
そしてリビングとは、生きること。

やりたいことを思いっきり、もっとイキイキと活発に取り組めたなら、

あなたの日々はどんなに素晴らしい暮らしになるでしょう。

嬉しい・楽しい・面白い・気もちいい・誇らしい、

これらの気持ちが溢れる毎日を過ごしておられる方にはある共通点があります。

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嬉しいとは、自己肯定感が上がっている様。

楽しいとは、何かに没頭している様。

面白いとは、愛に満たされている様。

気持ちいいとは、リラックスしている、つまりオーガズムを達成している様。

誇らしいとは、目標を持って効果的に生活している様。

 

これらは心身が、健康であるということ

 

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では、「心は体のどこにある?」という問いを受けたときに、あなたはどう答えますか?

胸だと答える方は案外多いと思います。

確かに日本語で言うところの「心」には気持ち、気分などいわゆる情動的なものが含まれています。

私たちは悲しいことや緊張する出来事があれば、胸が締め付けられそうな感覚をするでしょう。

心が胸(心臓)にあると思うのは当然のことです。

しかし、心と体には相関関係がある「心身一元論」があるように、

それぞれの心をつくりだしているのは、実は「脳」なのです。

 

 

例えば、何かに深く悩んだり、心配したりして、

それが続くと、胃が痛くなったり、胃潰瘍になったりします。

誰もが一度は経験があることでしょう。

 

ストレスによって、バランスが崩れたりすると体の病気が生じるでしょう。

逆に体の病気は心にも影響します。

心のメンテナンスが不十分であれば、体が疲弊してしまうのは必然の結果かもしれません。

 

 

そこで、ヨガセラピーを活用して、

ご自身の生活を「嬉しい・楽しい・面白い・気持ちいい・誇らしい」ものへと変容してみませんか。

あなたが望む幸せを手に入れるお手伝いをいたします。

 

ヨガセラピーはこんな方におすすめ

☑ 人間関係で悩んでいる
☑ 営業成績が伸びない
☑ 人と話すのが苦手
☑ 友達ができない
☑ 恋人とうまくいかない
☑ 子育てでイライラしてしまって子供によくないと思っている
☑ 妊娠を望んでいるがなかなかできない
☑ やりたいことが見つからない

などなど

 

■ヨガセラピーコース

1回(90分) 10,000円

3回セット 24,900円(5,100円OFF)

7回セット 59,500円(11,400円OFF)

 

ヨガセラピストは下記2名からお選びください。

リビングヨガコーチ yuka

リビングヨガコーチ JUN

 


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