カンガルーヨガ

【難易度】★☆☆☆☆カンガルー1
【運動量】★☆☆☆☆
【初心者おすすめ度】★★★★★
【効果】赤ちゃんとのスキンシップ強化/リラクゼーション/赤ちゃんのボディセンス強化

 

 

ママと赤ちゃんのボディセンスを高めるクラス。

歌を歌いながら赤ちゃんの心と身体にヨガマッサージを与えることで

親子の絆とコミュニケーション形成の土台を深めるための

スキンシップケアを行っていきます。

 

また、赤ちゃんと一緒にヨガをやることで、産後の筋力を回復させ

産後のホルモンバランスの乱れも解消していきます。

ママのための骨盤を整えるポーズも取り入れ、元のカラダを手に入れることが可能です。

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【対象者】2ヶ月~2歳ぐらいのお子様とママorパパ

 

 


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