リラックスアロマヨガリラックスアロマ1

【難易度】★☆☆☆☆
【運動量】★☆☆☆☆
【初心者おすすめ度】★★★★★
【効果】リラックス/ストレス解消/疲労回復

 

 

心身ともにリラックスすることが、

柔軟性を手に入れたり痩せやすい体を作ることの鍵となってきます。

 

香りは五感の中でも脳にダイレクトに刺激されるのでアロマの香りによって

より深いリラックスへと体を導いていきます。

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リラックスした中で体をゆるめ筋肉をほぐし、

なりたいご自分へと近づいていってもらいます。(妊婦さん参加OK)

 

 


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